En Caravel Box impartimos clases dirigidas de gimnasio en Alcobendas con diferentes actividades, como por ejemplo clases de cross training, un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo cuyo propósito es mejorar el nivel físico trabajando la resistencia cardiovascular y muscular, así como la fuerza y la flexibilidad. Si buscas resultados diferentes no entrenes siempre igual y prueba el cross training. También damos clases de halterofilia, una disciplina que exige fuerza mental y física, además de técnica y velocidad o potencia de arrancada.

Por otra parte, en Caravel Box ofrecemos clases de mobility con un programa enfocado a enseñarte a cuidar y trabajar tu cuerpo.
Con él se logran mejoras posturales, eficiencia en la mecánica básica de los movimientos esenciales, así como un aumento en la movilidad articular y músculo tendinosa. Te damos la bienvenida con una clase de cortesía, Ven y conócenos

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