Caravel Box es un centro de entrenamiento de alta intensidad de Alcobendas que te propone clases de cross training, un programa de ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico que se base la potenciación de las capacidades físicas más comunes como resistencia cardio-respiratoria y muscular, potencia, fuerza, velocidad, coordinación, flexibilidad, agilidad, equilibrio y precisión. 

El cross training o entrenamiento de alta intensidad tiene como principal ventaja el hecho de que elimina la rutina, puesto que los entrenamientos abarcan un conjunto de diferentes disciplinas, lo que conlleva que el número de ejercicios posible sea prácticamente ilimitado. 

El cross training permite obtener uno excelentes resultados en poco tiempo en tanto que las sesiones son de corta duración y de alta intensidad. Además, el hecho de que los entrenamientos sean grupales hace que los ejercicios sean mucho más motivadores. Infórmate

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