Este programa se enfocará en enseñarte a cuidar y trabajar tu cuerpo, dándote las herramientas para que le proporciones un mantenimiento básico para tu día a día.

Va dirigido todas aquellas personas que quieran conseguir mejoras posturales, eficiencia en la mecánica básica de nuestros movimientos esenciales y un notable aumento del conocimiento de su propio cuerpo y de la conciencia postural del mismo, así como un aumento de la movilidad articular y músculo tendinosa.

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